En la imagen, Heather Lee comparte su secreto para llevar una vida larga y activa.

Aún en plena forma a los 99 años

Heather Lee, miembro de la NSA, comparte su secreto para llevar una vida larga y activa.

Publicado: 9 de abril de 2026
  • nacional
  • 9 de abril de 2026
  • National Seniors Australia

Aunque este año se acerca a su centenario, Heather Lee sigue marcándose metas, recaudando fondos para organizaciones benéficas y acumulando kilómetros en su bicicleta estática, una rutina a la que atribuye el buen estado tanto de su cuerpo como de su ánimo.

La extraordinaria carrera deportiva de Heather en la madurez comenzó con un momento profundamente personal: la muerte de su marido en 1996.

«Cuando falleció, sentí la necesidad imperiosa de salir a caminar», dijo. «Una cosa llevó a la otra, y me uní a un grupo de senderismo y luego empecé a participar en carreras populares: en todo tipo de carreras populares en las que pudiera participar».

En poco tiempo descubrió un talento inesperado. Un fisioterapeuta le sugirió que probara la marcha atlética en la categoría máster.

«En cuanto llegué allí y empecé a practicar marcha atlética, me di cuenta de lo natural que me resultaba», afirmó. «Nunca me han descalificado».

Heather tenía casi 85 años cuando empezó a competir, pero se entregó a ello con todo su corazón.

«Ahora, echando la vista atrás, creo que probablemente podría haber sido deportista antes», dijo. «Pero nunca se me ocurrió».

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