Salud y bienestar

Mantenerse hidratado es más importante para la salud, el bienestar y el disfrute de la vida de lo que mucha gente cree. La dietista Ngaire Hobbins explica por qué.

A menudo me frustra la discriminación por edad que observo en los mensajes sobre salud. Este fallo puede acabar causando daños innecesarios. Ngaire Hobbins, dietista y asesora en atención a la tercera edad

Si tiene diabetes, controlar activamente sus necesidades sanitarias puede aumentar sus posibilidades de llevar la vida independiente y agradable que desea.

Tener una sonrisa sana no es sólo para las cámaras: la salud bucal es importante.

El Gobierno australiano ha actualizado sus recomendaciones sobre las dosis de refuerzo de COVID-19 para los australianos mayores de 60 años.

A partir de los 60, la alimentación para la salud y el bienestar requiere un enfoque diferente.

¿Hay algo que pueda reducir las probabilidades de desarrollar demencia en la vejez? Lo que comemos y cómo vivimos podría marcar la diferencia.

El cáncer de boca es más frecuente en los australianos de más edad, y su detección precoz suele dar mejores resultados.

Nuestros pies, a menudo olvidados en la juventud, soportan el peso de toda una vida de actividad. Pero nunca es tarde para empezar a cuidarlos.

Cada día nuestras manos nos ayudan a trabajar, relajarnos, cuidar, crear y compartir, y sin embargo es muy fácil darlas por sentadas. Descubra cómo mejorar la salud de sus manos.

La negligencia es una forma de maltrato a las personas mayores que puede ser involuntaria, y la pérdida de audición en las personas mayores puede dejarlas en una situación vulnerable. ¿Qué podemos hacer para prevenirlo?

Nunca es tarde para empezar a proteger la piel del cáncer de piel. Aquí hablamos de algunas formas de prevenirlo y de qué hacer si ves algo sospechoso.

La comunidad «Men’s Sheds» contribuye a prevenir el maltrato a las personas mayores al ofrecer a los hombres de edad avanzada un lugar al que acudir, algo que hacer y alguien con quien hablar.

Muchos australianos creen erróneamente que una persona con demencia no puede tomar ninguna decisión por sí misma. La toma de decisiones con apoyo puede ser todo lo que se necesita.

El lenguaje que utilizamos para hablar de la demencia y de las personas que viven con demencia puede centrarse de forma poco útil en los cambios de comportamiento, en lugar de en las circunstancias en las que una persona con demencia puede responder al entorno y a las personas que la rodean, afirma Dementia Australia.

Como indicadores silenciosos de salud y bienestar, la sequedad bucal y otros cambios en la saliva son sorprendentemente significativos. Descubra por qué -y cómo- debe prestar atención a esta afección.

Aunque muchas afecciones de la vista relacionadas con la edad no pueden prevenirse por completo, cuidar nuestros ojos puede minimizar la pérdida de visión y favorecer nuestra independencia.

El entrenamiento de fuerza es importante para llevar una vida más sana e independiente a medida que envejecemos, y es más fácil de hacer de lo que se piensa.

Las infecciones urinarias en las personas mayores rara vez se comentan abiertamente, pero afectan a la calidad de vida y pueden tener graves consecuencias, como descubrió Marianne.

Una nueva investigación de la Universidad de Queensland revela que mantenerse fuerte y prevenir la fragilidad podría influir en el riesgo de desarrollar demencia.

Una nutrición adecuada y apropiada no es menos importante en la vejez que en cualquier otro momento de la vida.

Las necesidades nutricionales de las personas mayores son bastante particulares, y si no se cubren pueden afectar no sólo a la salud de la persona, sino también a su independencia y calidad de vida.

La terapia ocupacional es una profesión sanitaria aliada que ayuda a las personas que tienen dificultades para seguir realizando actividades significativas. Para las personas mayores, puede tener beneficios muy reales.

Dormir es esencial para la salud y el bienestar, independientemente de la edad. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conciliar el sueño.

La cuestión de renunciar a nuestro permiso de conducir afecta a la autonomía, la capacidad y la preparación. Pero lo más importante es la seguridad: la nuestra y la de los demás.

Los efectos del trauma se reconocen más ahora que en el pasado. ¿Cómo experimentan el trauma las personas mayores y cómo pueden recuperarse?

Cuando las personas mayores ingresan en una residencia, el cambio puede resultar traumático para sus familias. La Dra. Catherine Barrett, directora del Instituto OPAL, y Steve Grady, defensor de los ancianos, explican por qué.

El malestar físico o psicológico provocado por las experiencias traumáticas de otras personas se denomina "trauma vicario". Para los trabajadores de los servicios asistenciales que ayudan a las personas mayores, el riesgo es muy real

A lo largo de tu vida has asistido a una cantidad asombrosa de cambios sociales y tecnológicos. Si te sientes abrumado, no es de extrañar.