Guiadas por la cualificada guía de terapia forestal Meg Bracken, estas inmersiones en la naturaleza de tres horas de duración se basan en el Shinrin Yoku (baño de bosque), una práctica preventiva de salud suave y respaldada por investigaciones que puede reducir el estrés, reforzar el sistema inmunitario, mejorar el estado de ánimo y crear una sensación más profunda de conexión con la naturaleza, con los demás y con uno mismo.
Es fácil, divertido y accesible para todos.
Cada paseo ofrece una experiencia pausada y consciente en los hermosos alrededores de Cooper Park, con sencillas invitaciones sensoriales y creativas que cualquiera puede disfrutar. No se requiere ningún nivel de forma física, solo curiosidad y calzado cómodo para caminar.
Fechas y horarios de las caminatas de 2026 (AEST)
Domingo, 18 de enero de 2026 | 8:30 a. m. – 11:30 a. m.
Domingo, 15 de febrero de 2026 | 8:30 a. m. – 11:30 a. m.
Domingo, 15 de marzo de 2026 | 8:30 a. m. – 11:30 a. m.
Domingo, 12 de abril de 2026 | 9:00 a. m. – 12:00 p. m.
Ubicación: Cooper Park, 1 Bunna Place, Woollahra.
Las plazas son limitadas y las plazas se están agotando rápidamente, así que reserve su plaza cuanto antes. Confirme su asistencia para reservar con Meg por correo electrónico: mbracken065@gmail.com
Estas caminatas cuentan con el apoyo de una subvención del Ayuntamiento de Woollahra.