Al parecer, la soledad es tan perjudicial para la salud como fumar 15 cigarrillos al día. También aumenta el riesgo de padecer una serie de enfermedades, como cardiopatías, diabetes de tipo 2 y demencia.
Judith Covell, miembro del Grupo de Referencia Nacional de Personas Mayores de OPAN, afirma: "Esto es algo que no había previsto, pero como persona mayor tienes que estar preparada para cambiar de rumbo con frecuencia, porque tus amigos mueren, o se vuelven a casar, o se mudan más cerca de la familia, para apoyar sus propios cuidados".
Pedimos a Judith y a Alan Gravolin y Charles Linsell, miembros del grupo de referencia, que compartieran sus consejos para mantener las relaciones sociales y disfrutar del tiempo a solas.